10 Benefícios do Coco como remédio | Ailton Pesquisador Terapeuta Naturopata

10 Benefícios do Coco como remédio.

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1. Ajuda a reduzir tóxicos locais de açúcar no sangue:
Intolerância à glicose pode causar deficiência de manganês em seu corpo. O leite de coco é uma rica fonte de manganês. Grãos integrais, legumes e nozes são algumas outras excelentes fontes de manganês.

2. Mantém a pele e vasos sanguíneos flexíveis e elásticos:
O cobre é um mineral muito importante para a maioria das funções corporais. O cobre e vitamina C ajudam a manter a flexibilidade e elasticidade da pele e dos vasos sanguíneos.

3. Ajuda na construção de ossos fortes:
O leite de coco não é rico em cálcio, mas é rico em fósforo. O fósforo é um nutriente essencial que o organismo necessita para fortalecer os ossos. É obrigatório ter fósforo com o cálcio em particular para prevenir a perda óssea, porque fornece ao corpo fosfato.

4. Ajuda a prevenir a anemia:
A falta de ferro é a deficiência nutricional mais comum entre as pessoas em todo o mundo. A deficiência de ferro no organismo, não permite que o corpo desenvolva hemoglobina suficiente, para manter níveis suficientes de oxigênio nas células vermelhas do sangue, resultando em anemia. Cada copo de leite de coco fornece ao corpo cerca de um quarto do valor diário de ferro.

5. Relaxa os músculos e os nervos:
Sempre que você sentir cãibras musculares ou dores musculares, causadas pelo excesso de acidez, use um pouco de comida junto com leite de coco. Ele é rico em magnésio e pode ajudá-lo a aliviar o problema causado pelas acidoses no tecido. Uma das funções de magnésio é que ele age como um portão de bloco em muitas células nervosas. Se o magnésio não está presente no corpo, as células nervosas tornam-se muito activas por causa de cálcio que activa os nervos. O excesso de contração dos músculos é causado por células nervosas activas de ácidos saturados, dietéticos e metabólicos.

6. Auxilia no controle do peso:
Isso pode ser uma boa notícia para as pessoas que estão tentando reduzir o peso. O leite de coco faz você se sentir satisfeito rapidamente por causa da alta concentração de fibras alimentares.

7. Diminui o risco de inflamação das articulações:
O selênio é um antioxidante importante. Ele controla os radicais livres e consequentemente, ajuda a aliviar os sintomas de artrite. Observa-se que as pessoas com baixos níveis de selênio podem sofrer de artrite reumatoide.